La plupart des gens pensent que le soleil est jaune ou orange, mais en réalité, il est blanc. La plupart des gens pensent que les écrans solaires sont un complément inutile de la saison estivale, mais en fait, les médecins conseillent vivement aux terriens de faire leur application aussi rituelle que de se brosser les dents et de manger. De plus, pas seulement en été, pas seulement pour les femmes et les enfants, et pas seulement dans le contexte de la plage. Pour le soleil blanc est capable de guérir et de paralyser. De plus, avec une prédominance, hélas, de ces derniers.
Le soleil est le meilleur ami des rides
Autant que je me souvienne, ma grand-mère s'était acheté un nouveau chapeau à larges bords chaque printemps, ce qui m'a valu le surnom de "chapeau". Quand le mod fut fini, elle ignora ce fait. «Le soleil est le meilleur ami des rides, même sous nos latitudes septentrionales!», Déclara Shlyapoklyak péremptoire, plantant un autre chapeau, même les jours nuageux de Saint-Pétersbourg, sur sa coiffure parfaitement posée.
Une fois, frissonnant sous le chaud soleil de Majorque à la rougeur du homard bouilli, j'ai été horrifiée de trouver les premières rides sur mon visage de vingt-deux ans, ma surprise n'a pas connu de limite. Une cosmétologue bien connue lui a juste tendu la main et lui a prescrit de la vitamine E, du jus de carotte et ... un chapeau à larges bords dans lequel je devais quitter le reste de l'été.
Ma grand-mère m'a laissé 38 chapeaux. Peut-être était-elle la seule femme de la ville à avoir toujours porté de telles raretés. Il est également possible qu'elle soit la seule femme de la ville à avoir cinquante ans, même à soixante-dix ans, sans jarretelles ni injections.
Racines scandaleuses de Tanorexia
Pendant de nombreux siècles, l'image d'une jeune femme à la peau blanche et mince, tenant un parapluie de dentelle invariable à la main et pâlissant à la moindre excitation, était la norme de la beauté. Dans les Balkans, il existait même une coutume: les filles qui ne s’étaient pas mariées depuis longtemps étaient emprisonnées dans de petites cellules sombres et étaient nourries en abondance. En terminant et à la peau blanche, ils avaient la cote la plus élevée sur le marché du mariage.
Le coup d'État à la mode séculaire a été fait par la dame progressiste Coco Chanel, qui dans les années 1920 après une croisière en mer est revenue à Paris pâle avec un bronzage doré. Un autre spectacle de ses modèles a fait sensation - Coco a publié sur le podium de jeunes femmes bronzées relativement maigres, qui ont ensuite orné les couvertures des plus prestigieuses publications de mode. Elle a comparé son visage bronzé à une pilule d'aspirine.
La célèbre amoureuse de la chanteuse choquante Josephine Baker, qui est apparue sur des scènes européennes couvertes seulement d’une ceinture de banane, a ajouté de l’huile au feu. Sa peau, couleur café au lait, est devenue le standard de beauté de l'ère de la révolution sexuelle.
Alors que l’Europe était engagée dans des commérages, les Américains ont repris le flambeau de Chanel. La nouvelle suivante parut dans un journal californien en 1936: "Le grand magasin local est devenu un champ de bataille. Les acheteurs se sont battus pour de nouveaux modèles de maillots de bain mis en vente en quantités limitées. Le médecin a examiné sept blessés. Tous portaient des égratignures et des morsures sur le corps." .
Les héroïnes émotionnelles de cette nouvelle ont été les premières victimes de l’épidémie de tanorexie (du tan-tan anglais) - un amour maniaque pour la peau bronzée qui, depuis plusieurs décennies, dérange les terriens.
Faisceau à faisceau
Passons maintenant aux faits et aux chiffres. La lumière solaire comprend plusieurs composants: la lumière visible (400-700 nm), les rayons infrarouges invisibles (plus de 700 nm, perçus comme de la chaleur) et les rayons ultraviolets (UV, 200 nm et plus). À son tour, le rayonnement ultraviolet a trois composants: UV-A (UVA, ondes longues), UV-B (UVB, ondes courtes) et UV-C (rayonnement gamma). Les rayons C ultraviolets les plus nocifs sont retardés par la couche d'ozone. L'exception concerne les zones situées sous les "trous d'ozone". Les rayons UV-A et B affectent directement et partout nos corps protégés de différentes manières.
La peau est le premier organe humain à rencontrer directement l'ultraviolet solaire avec presque la totalité d'une surface de un mètre et demi à deux mètres carrés. Environ 85% des rayons UV-B sont absorbés par les cellules cutanées superficielles. Les rayons UV-A pénètrent plus profondément: 50% d'entre eux atteignent les couches profondes ou le derme.
Sous l'action des rayons UV-B, des mélanocytes à cellules spéciales produisent le pigment mélanine, ce qui retarde la pénétration du rayonnement solaire et neutralise partiellement l'effet des radicaux libres. L'intensité du noircissement de la peau dépend de la quantité de mélanine produite. En termes simples, le bronzage est une conséquence de la protection de la peau contre les brûlures, la lutte du corps pour la vitalité, et non une application agréable pour rester au soleil.
Les rayons UV-A invisibles sont plus humains: ils provoquent la localisation de ce qu'on appelle les précurseurs incolores de la mélanine dans les couches profondes de la peau. En raison de leur influence, il se produit une légère rougeur qui se transforme en un bronzage léger et instable.
Lumière du soleil - oui ou non?
Nous passons de la théorie à la pratique, qui en réalité est loin du chocolat dans tous les sens du terme.
Les rayons UV-A sont actifs, généralement jusqu'à 11 heures et après quatre heures de l'après-midi. Avec une surdose de rayons UV-A dans les cellules, la teneur en collagène, en élastine et en eau diminue, ce qui accélère le processus de vieillissement de la peau. La conséquence la plus désagréable d’une «bonne» brûlure est la kératose solaire, c’est-à-dire l’épaississement de la peau, qu’il est parfois impossible de gérer même avec un peeling chimique. Dans le même temps, les rayons UV-A contribuent au développement de réactions allergiques, notamment au soleil, et renforcent l'action des rayons ultraviolets de type B.
Une dose critique de rayons UV-B, active entre 11h00 et 16h00, qui a tendance à s'accumuler, provoque un coup de soleil d'intensités variées. Le plus inoffensif est celui que l'on regarde souvent dans le miroir après la plage, dans l'attente de la transformation de la rougeur persistante en bronzage au chocolat. C'est une surdose ponctuelle de rayons UV-B qui est responsable de ce que nous «brûlons». Le kéfir, le jus de concombre et les produits spéciaux ne soulagent que les inflammations superficielles et des processus parfois irréversibles se produisent dans les couches internes de la peau, puisqu'un très grand nombre de cellules sont littéralement brûlées. Les effets du coup de soleil persistent pour toujours. Et même s'il n'y a pas de marques visibles sur la peau, les zones brûlées deviennent les plus sensibles et les plus exposées aux problèmes.
Un cocktail puissant de rayons "bons" et "diaboliques" est la principale cause de photovieillissement et de cancer de la peau. Les dermatologues considèrent que le photovieillissement, qui entraîne l'apparition prématurée de rides, le plus souvent irréversibles, est une catastrophe de notre temps: la peau humaine meurt beaucoup plus vite que le corps. En ce qui concerne le cancer de la peau, selon des statistiques déprimantes de l'Organisation mondiale de la santé, 2 millions de nouveaux cas de cette maladie sont enregistrés chaque année dans le monde. Cela est principalement dû au rayonnement ultraviolet, qui a remplacé la fumée de tabac à la deuxième place.
Les 20 premières années de sa vie, sa peau est particulièrement exposée aux effets néfastes des rayons ultraviolets, en particulier chez les enfants. À un âge avancé, la vulnérabilité solaire augmente à nouveau car nous perdons tous les 10 ans 10 à 20% des cellules productrices de pigment.
Il faut faire particulièrement attention au soleil avec ceux qui ont beaucoup de taches de rousseur, de tâches de naissance et de taches de vieillesse sur le corps, qui ont des défauts cutanés, ainsi que ceux qui ont des antécédents familiaux de cancer et de maladies de la pression, du foie, des reins, du coeur et de la thyroïde. glandes, aux diabétiques atteints de tumeurs bénignes et sous traitement médicamenteux. Il n’est pas recommandé aux mères enceintes ou allaitantes de prendre un bain de soleil catégorique. La liste des contre-indications ne s'arrête pas là.
Par respect pour le soleil, je dois dire à propos du bien. La vitamine D3, produite par la peau sous l’influence des rayons ultraviolets, est aujourd’hui considérée comme un agent antitumoral. Ainsi, l'exposition dosée au soleil contribue à la mort des cellules cancéreuses. Traditionnellement, il est connu comme un adversaire de l'ostéoporose et un renforcement du système immunitaire. L'ultraviolet produit une «hormone du bonheur» et, avec les bananes, traite avec succès les états dépressifs. Ici, en général, les principaux et peu d’avantages.
Alors la question se pose - bronzer ou ne pas bronzer du tout? Après tout, le désir de l'homme moderne pour le corps en chocolat est porté à la taille de l'idolâtrie. La réponse est simple: vous pouvez prendre un bain de soleil, mais avec votre esprit, car comme l'explique l'une des victimes des rayons UV-B: "Un esprit non brisé est la cause de nombreux malheurs."
Le meilleur traitement anti-rides - pizza et crème solaire
Des scientifiques de l'université de Düsseldorf ont récemment révélé que l'ingestion de pizzas italiennes traditionnelles pouvait protéger des effets néfastes des rayons du soleil. Ils garantissent que la combinaison de ses composants crée un équilibre unique dans la peau humaine de substances qui empêchent l’absorption des rayons ultraviolets. Le rôle principal est joué ici par la tomate, qui double presque la résistance de la peau. Derrière elle se trouve l'huile d'olive qui, associée à la tomate, crée une triple protection. Et en conjonction avec du fromage, de la farine, des œufs, de la mayonnaise, du sel et du poivre, l'effet anti-coups de soleil d'une tomate est multiplié par six. Une pizza offre une protection pendant 2 semaines.
Ne sachant pas ce qu'était une pizza, ma grand-mère portait un chapeau à large bord. C’est encore plus facile pour nous: il vous suffit d’acheter un écran solaire. Une cosmétologue réputée avec une catégorisation catégorique de sa grand-mère pendant de nombreuses années a déclaré: "Le meilleur remède anti-rides est la crème solaire. Et le but." Mais ici tout n’est pas si simple: avec une abondance d’offres, la demande commence à se perdre en conjectures.
Avant de choisir un écran solaire, les experts conseillent de déterminer le type de peau sur lequel il convient de l'appliquer. Les classifications ici sont assez unifiées et divisées en phototypes. En voici les plus caractéristiques pour les habitants de l'Europe.
Phototype I ("Celtique") - peau très claire, beige rosé, avec beaucoup de taches de rousseur, cheveux roux, yeux bleus ou gris clair, forte tendance aux coups de soleil, le bronzage se fait très lentement et généralement de couleur rouge. Le temps de protection de la peau par une chaude après-midi est d'environ 7 minutes.
Phototype II (Européen à la peau claire) - peau claire, taches de rousseur rares, couleur des cheveux - du blond clair au brun clair, couleur des yeux - bleu, vert, gris, sujet aux coups de soleil. Le temps d'autoprotection de la peau pendant midi chaud est d'environ 15 minutes.
Phototype III (Européen à la peau foncée) - peau à la peau foncée, sans taches de rousseur, couleur des cheveux - du blond foncé au brun, couleur des yeux - brun clair, légère tendance aux coups de soleil. Le temps d'autodéfense de la peau pendant midi chaud est d'environ 25 minutes.
Phototype IV (Méditerranée) - teint assez foncé, cheveux et yeux foncés, les coups de soleil sont pratiquement inexistants, le bronzage se fait rapidement et dure longtemps. Le temps d'autodéfense de la peau pendant midi chaud est d'environ 35 minutes.
La détermination précise du phototype représente la moitié du succès. Contrairement aux adultes en bonne santé, capables de déterminer indépendamment leur phototype, les enfants, les personnes âgées et les personnes contre-indiquées sont considérés par défaut comme des "Celtes".
La deuxième moitié est le bon choix de fonds. Il s'avère que même avec le célèbre FPS devra bricoler.
Pas un seul filtre
L'histoire des écrans solaires (SP) a commencé par la recherche d'un moyen de protéger les soldats américains des coups de soleil lors des combats en Afrique pendant la Seconde Guerre mondiale. Depuis lors, les progrès ont beaucoup progressé, alors que beaucoup d’entre nous sont confus. Une fois encore, les Américains ont commencé à désorganiser la situation: la Commission américaine du médicament et de l'alimentation (FDA) a ordonné à tous les fabricants de coentreprises d'indiquer l'indice SPF (Sun Protection Factor) sur l'emballage.
Le facteur de protection solaire est le niveau de facteur de protection solaire, indiquant le temps passé au soleil sans risque de brûlure par rapport au temps où la peau n'est pas protégée.
Pour identifier le bon produit, vous devez multiplier l'indice SPF par le temps approximatif de votre propre protection cutanée, correspondant à votre phototype. Par exemple, un agent avec un FPS 4 peut protéger les Celtes pendant 28 minutes et la Méditerranée pour un peu plus de deux heures. Et encore une fois, il est temps de brûler! Et en abuser c'est plus cher.
Mais le SPF n'est pas une panacée. La plupart des écrans solaires absorbent les rayons UV-B et les rayons UV-A de manière inefficace, ce qui crée un sentiment de sécurité erroné.
En creusant plus profondément dans la poursuite de la santé, vous devrez étudier soigneusement le tube du remède choisi. Les écrans solaires devraient absorber ou bloquer les rayons ultraviolets. La plupart des ingrédients absorbent les rayons, à l'exception du dioxyde de titane (dioxyde de titane) et de l'oxyde de zinc (oxyde de zinc), qui les bloquent. Les premiers concernent des éléments chimiques et peuvent provoquer des réactions allergiques, les derniers, des bloqueurs physiques, sont hypoallergéniques et non toxiques. C'est le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc qu'il est souhaitable d'avoir dans la composition du produit. Les anthranilates (menthol anthranilate), Parasol 1789 (Prasol 1789) et les benzophènes - oxyde de benzène, méthylate de benzyle, sulisobenzène (oxybenzone, benzophénone, benzophénone-3) protègent légèrement des rayons UV-A. Les écrans solaires naturels comprennent des extraits d’aloès et de camomille, de l’acide caféique, du beurre de karité (extrait du beurre de karité), des 1,3-p-glucanes.
Une caractéristique importante des écrans solaires est leur photostabilité - la capacité de maintenir leur structure et leurs propriétés sous l’influence des radiations. Mais le contenu des filtres nécessaires est encore plus important.
Attention - Emirates!
Si la Thaïlande est réputée pour ses infections intestinales, l'Afrique et la République tchèque pour ses vols, et les Caraïbes pour ses insectes dangereux, le Moyen-Orient est un soleil actif.
Comme partout dans le monde, les Émirats ont leur propre indice de rayonnement ultraviolet (indice UV). C'est lui qui caractérise le niveau d'UV sur la surface de la Terre et détermine le degré de risque pour l'homme causé par ce rayonnement. Les valeurs d'indice UV vont généralement de 1 à 10 unités conventionnelles. Si vous vous trouvez à un indice de 0 à 2, le degré de risque est minime et que vous pouvez vous exposer au soleil sans protection. Pour les indicateurs de 3 à 7, vous devez utiliser un écran solaire, un chapeau et de bonnes lunettes. Avec un indice de plus de 8 unités, le degré de protection devrait être maximisé.
Malheureusement, en raison de leur proximité directe avec l’équateur, les Emirats sont exposés à la lumière directe du soleil et leur indice UV est élevé, même en hiver. Les experts locaux de la science et de l’industrie de la beauté sont persuadés qu’à Dubaï, à tout moment de l’année, sans écran solaire ni lunettes, vous ne pouvez même pas vous déplacer avec de petits tirets. Surtout en été.
